Alimentos Fermentados: sem os quais não devia viver

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chucruteAlimentos fermentados probióticos que pode, e deve incluir na sua alimentação

Os alimentos fermentados não são todos iguais, alguns estimulam o nosso prazer pela comida, outros são mais bem aproveitados nutricionalmente, e outros são uma verdadeira ajuda para a sua saúde e bem estar.  Falamos dos alimentos fermentados ricos em microrganismos probióticos, que são bactérias e fungos benéficas para a nossa saúde. Sim, leu bem, microrganismos benéficos para a nossa saúde!

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