“Sabes o que faço quando”… – me DÓI a CABEÇA??

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DorCabeçaFalta de sono, fome, mudanças de tempo, stress, falta de hidratação, são inúmeras as causas de uma dor de cabeça. Nessas ocasiões coloco o meu plano A em ação:

– beber um copo de água, de modo a hidratar o cérebro

– fazer vários sets de 21 respirações profundas, de modo a oxigenar o cérebro

– aplicar nas têmporas, em cima das sombracelhas, no ponto médio entre as sombracelhas e na nuca (parte de trás do pescoço) um creme:

pode ser a pomada homeopática Traumeel ou Rescue em creme.

– relaxar e descansar

com estas medidas simples, grande parte das dores de cabeça desaparecem rapidamente

para mais recomendações naturais, consultar Dor de Cabeça, do Guia de Remédios Naturais para Crianças

vocês querem partilhas as vossas dicas naturais?

Sofia

Autora:
Guia de Remédios Naturais para Crianças
Guia de Remédios Naturais para Mulheres
Guía de Remedios Naturales para Niños

FACEBOOK: Guia de Remédios Naturais

BLOG: SoPro Verde

GOODREADS (perfil de autora): Sofia Loureiro

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