Pessoas Altamente Sensíveis (livro)

LIVRO  : PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS

Este livro foi aconselhado pela minha coach e mudou o modo como eu me via a mim mesma.

Passei a compreender aspetos da minha vida que eu pensava serem invulgares mas, afinal, são característicos de 10% da população.

The Highly Sensitive Person, livro de Elaine Aron, na wook em papel ou ebook

já traduzido em Português Brasileiro: Use A Sensibilidade A Seu Favor: Pessoas altamente sensíveis na wook

e Espanhol: El don de la sensibilidad: las personas altamente sensibles  (wook)

Este livro é resultado de pesquisas realizadas pela autora que se auto-denomina uma pessoa altamente sensível (P.A.S) e mostra que esse grupo de pessoas já soma um quinto da população mundial.

Recorrendo à investigação e uma visão clínica, a autora oferece testes de auto-análise que ajudam o leitor a identificar a sua sensibilidade pessoal, estudos de casos que ajudam as P.A.S a compreenderem-se a si mesmas através da experiência de outros, e formas de repensar a própria infância.

Segundo a pesquisa as P.A.S possuem habilidades comuns, como conseguir localizar melhor os erros e evitá-los, capacidade de profunda concentração e velocidade.

O livro traz, ainda, dicas de como lidar com sentimentos de rejeição e conselhos sobre como e por que deixar de considerar-se uma pessoa ‘tímida’.

Aqui é onde a natureza e o bem-estar se combinam,

aqui é onde te conectas com o teu poder pessoal.

Não estás sozinho(a)!

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health CoachPalestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

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