banho vital: hidroterapia para o bem-estar

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O Banho Vital é considerado uma das aplicações hidroterapêuticas mais eficazes devido ao seu efeito tónico.

banhoComo fazer:

Este banho é feito num bidé, ou numa bacia grande cheia de água fria em que se coloca um pequeno banco para sentar-se (a água deve chegar ao nível do banco, mas não deve ultrapassar a sua altura).

A temperatura da água deve ser mantida fria, através da adição de gelo ou de água a temperaturas baixas.

Sente-se no bordo do bidé, ou num banquinho, não deixando o corpo tocar a água.

Empape abundantemente um pano grosso, ou dobrado em várias partes, de tecido natural (ex. algodão, linho), e use-o para fazer pequenos movimentos circulares suaves, encharcando os genitais externos e subindo até abaixo da altura do umbigo pelo lado direito, passando para a outro lado do abdómen, e descendo até aos genitais.

Suba de novo pelo lado onde terminou, fazendo o movimento inverso. Repita esta sequência durante 5 – 20 minutos, terminando com um movimento da direita para a esquerda do abdómen, e descendo até aos genitais.

Encharque o pano com frequência.

Os pés e o resto do corpo devem estar quentes e protegidos (meias, calças, blusa).

Esta cura pode ser feita 1x ao dia, durante 2 – 4 semanas. regulariza toda a área pélvica. Usado em caso de anemia, ansiedade, depressão, endometriose, baixa libido, fadiga, alterações do ciclo menstrual, ….

NOTA – Para o uso correto de hidroterapia consulte o post: hidroterapia e precauções para seu uso

Adaptado do Guia de Remédios Naturais para Mulheres.

Sofia Loureiro – Terapeuta NaturalPalestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD | Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis • HSP Certified Nickerson Institute • Terapeuta da Dra Elaine Aron List

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