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O Banho Vital é considerado uma das aplicações hidroterapêuticas mais eficazes devido ao seu efeito tónico.
Como fazer:
Este banho é feito num bidé, ou numa bacia grande cheia de água fria em que se coloca um pequeno banco para sentar-se (a água deve chegar ao nível do banco, mas não deve ultrapassar a sua altura).
A temperatura da água deve ser mantida fria, através da adição de gelo ou de água a temperaturas baixas.
Sente-se no bordo do bidé, ou num banquinho, não deixando o corpo tocar a água.
Empape abundantemente um pano grosso, ou dobrado em várias partes, de tecido natural (ex. algodão, linho), e use-o para fazer pequenos movimentos circulares suaves, encharcando os genitais externos e subindo até abaixo da altura do umbigo pelo lado direito, passando para a outro lado do abdómen, e descendo até aos genitais.
Suba de novo pelo lado onde terminou, fazendo o movimento inverso. Repita esta sequência durante 5 – 20 minutos, terminando com um movimento da direita para a esquerda do abdómen, e descendo até aos genitais.
Encharque o pano com frequência.
Os pés e o resto do corpo devem estar quentes e protegidos (meias, calças, blusa).
Esta cura pode ser feita 1x ao dia, durante 2 – 4 semanas. regulariza toda a área pélvica. Usado em caso de anemia, ansiedade, depressão, endometriose, baixa libido, fadiga, alterações do ciclo menstrual, ….
NOTA – Para o uso correto de hidroterapia consulte o post: hidroterapia e precauções para seu uso
Adaptado do Guia de Remédios Naturais para Mulheres.
Sofia Loureiro – Terapeuta Natural • Palestrante • Autora
BSc • MNat • PhD | Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis • HSP Certified Nickerson Institute • Terapeuta da Dra Elaine Aron List
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