Ao longo dos meus anos de atividade como terapeuta , o meu conceito do que é o bem-estar e dos passos a tomar para alcançá-lo tem evoluído.
Porque há “qualquer coisa” especial na forma como devemos abordar um tratamento natural, de forma a colhermos o seu benefício.
E essa “qualquer coisa” é, precisamente, começarmos a Cuidar de Nós, Tomar a Saúde nas Nossas Mãos, e entender que o nosso bem-estar não está à mercê das intempéries mas sim dos nossos atos volitivos (ações da nossa vontade).
É frequente no workshop de remédios naturais para ansiedade e a depressão eu chegar perto do fim e afirmar que não é apenas com as medidas de prevenção ou os remédios naturais que vamos atingir o nosso equilíbrio emocional, porque a nossa melhoria estável será maioritariamente alcançada sim pelo empenho no nosso processo.
É aí que entro na parte final do workshop: ferramentas de desenvolvimento pessoal, relembrando a máxima:
” Não se pode encontrar a solução de um problema, usando a mesma consciência que o criou.” A. Einstein
A vida é feita de caminhos e atalhos. Por vezes escolhemos os caminhos, outras os atalhos. E, como tal, conforme o percurso que fizemos, chega uma determinada altura em que:
. se as nossas escolhas foram (quase) sempre “positivas”, colhemos o benefício da harmonia no nosso ser.
. se as nossas escolhas foram (por vezes) “negativas”, colhemos os desequilíbrios consequentes, que se podem manifestar em nós de diversas formas segundo a nossa natureza e bioquímica (ex. ansiedade, dores, depressão, …).
É pois essencial entender verdadeiramente o que se passa connosco, de forma a usar os sinais de alerta que o corpo nos envia como um trampolim que nos indica quais os caminhos a tomar para atingir a nossa qualidade vida .
Essa tomada de consciência e posteriores ações é sem dúvida, um processo de desenvolvimento pessoal.
E sem ele, dificilmente se atinge o Bem-Estar.
Caminhemos GENTILMENTE neste mundo que nos acolhe…
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Sofia Loureiro – Palestrante , Terapeuta Natural – Health Coach & Escritora
Consultas de: Naturopatia Integral, Florais de Bach, Auriculoterapia
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Autora:
Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019
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