consumir alimentos de estação

sazonal

A importância de comer sazonal

Ao selecionar alimentos de estação estás a garantir:

  • Mais frescura
  • Mais sabor
  • Maior riqueza nutricional
  • Menor impacto ambiental

… e, se (ainda) não comes biológico, menor quantidade de vestígios de pesticidas.
Procura uma tabela do país onde vives para saberes quais os alimentos de estação neste momento.

PS. para artigos de Saúde & Bem-Estar, e Desenvolvimento Pessoal, subscreve a newsletter mensal A Vida é Bela* e recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade*  .

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health Coach • Palestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

ConsultasNaturopatia Integral & Homeopatia • Florais de Bach & Desenvolvimento Pessoal  • Acupuntura auricular

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