Queres adoptar uma Dieta Alimentar Saudável e não sabes que pensar no meio de tantas contradições que vais ouvindo…
(um dia as sardinhas fazem mal, no outro são indispensáveis na nossa alimentação; um dia dizem que devemos basear a dieta em hidratos de carbono, no outro lês que os açúcares são prejudiciais para a saúde)
Queres proporcionar uma melhor alimentação para os teus filhos mas não sabes por onde começar …
Queres aprofundar os teus conhecimentos de nutrição …
Então esta atividade é para ti!
Nesta atividade vais:
- . aprender noções básicas de dietoterapia e nutrição
- . desmistificar conceitos obsoletos de alimentação
- . desvendar o novo conceito de pirâmide alimentar
- . conhecer superalimentos, os seus benefícios e como introduzi-los no dia-a-dia
entre muitas outras preciosas informações essenciais ao teu Bem-estar,
Inclui:
- receitas com superalimentos
Toma a Saúde nas Tuas Mãos.
E não te esqueças:
Comer Bem é Viver Bem
Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.
Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.
Se quiseres mais informações sobre as minhas atividades espreita Aqui
Para testemunhos: Aqui
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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health Coach • Palestrante • Autora
BSc • MNat • PhD
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Sofia Health Coach
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