(esta atividade é realizada como um evento separado ou integrada no Ciclo: A Vida é Bela)
A capacidade de estar e SER FELIZ desempenha um papel fundamental no bem-estar integral.
Ao contrário do que se possa pensar, a felicidade não é um conceito abstrato mas sim, na sua essência, uma aptidão que pode ser desenvolvida através do treino da mente.
Na *arte de ser feliz* vamos falar sobre:
- quais os diferentes tipos de felicidade
- a base neurobiológica das emoções
- a neuroplasticidade para fortalecimento mental
- técnicas de psicologia positiva a incorporar no dia-a-dia
- e realizar exercícios de desenvolvimento pessoal.
Com vista a aumentares o teu grau de felicidade e teceres uma realidade (mais) otimista.
Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.
Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.
Se quiseres mais informações sobre as minhas atividades espreita Aqui
Para testemunhos: Aqui
PS. Recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade* e como bónus tem acesso à newsletter mensal *A Vida é Bela* .
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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health Coach • Palestrante • Autora
BSc • MNat • PhD
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Sofia Health Coach
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