a Arte de Ser Feliz

(esta atividade é realizada como um evento separado ou integrada no Ciclo: A Vida é Bela)

A capacidade de estar e SER FELIZ  desempenha um papel fundamental no bem-estar integral.

Ao contrário do que se possa pensar, a felicidade não é um conceito abstrato mas sim, na sua essência, uma aptidão que pode ser desenvolvida através do treino da mente.

Na *arte de ser feliz* vamos falar sobre:

  • quais os diferentes tipos de felicidade
  • a base neurobiológica das emoções
  • a neuroplasticidade para fortalecimento mental
  • técnicas de psicologia positiva a incorporar no dia-a-dia
  • e realizar exercícios de desenvolvimento pessoal.

Com vista a aumentares o teu grau de felicidade e teceres uma realidade (mais) otimista.

Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.

Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.

Se quiseres mais informações sobre as minhas atividades espreita Aqui

Para testemunhos: Aqui

PS. Recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade* e como bónus tem acesso à newsletter mensal *A Vida é Bela* .

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health CoachPalestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

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