Dormir Bem sem Medicamentos

FBevent dormir sopro verde

(esta atividade é realizada como um evento separado ou integrada no ciclo: Saber Viver Naturalmente)

"A NOITE É O ESPELHO DO DIA"

O sono reparador é crucial não só para combater a fadiga, mas também para a regulação de todos os sistemas que gerem o equilíbrio corpo-mente.

Estudos indicam que a falta de sono contribui para o desenvolvimento de inúmeros problemas como:

  • o aumento do risco cardiovascular, falta de memória, obesidade, ansiedade, depressão, fadiga crónica, entre outros.

Nesta atividade vamos fazer conhecer:

. o conceito de ritmo biológico contemporâneo e da medicina oriental.

. o impacto das fases do ciclo do sono no nosso padrão de descanso.

. fatores que dificultam o repouso e quais as chaves essenciais para um bom descanso.

remédios naturais que nos ajudam a conciliar um sono reparador.

de modo a Tomares o BEM-ESTAR  nas tuas Mãos!

Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.

Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.

Se quiseres mais informações sobre as minhas atividades espreita Aqui

Para testemunhos: Aqui

PS. Recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade* e como bónus tem acesso à newsletter mensal *A Vida é Bela* .

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health CoachPalestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

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