Otimizar o Bem-Estar todo Ano

A 31 de Dezembro milhões de pessoas fazem decisões de fim-do-ano, determinadas a introduzir medidas de bem-estar no dia-a-dia com vista a melhorar a sua qualidade de vida.

As resoluções habituais incluem mudar a dieta alimentar, exercício físico regular, gerir melhor o tempo, começar a meditar, …

No entanto, com o virar do calendário poucas são as que conseguem levar a cabo as suas promessas, depressa caindo na rotina sem mudanças, auto-sabotando o seu desenvolvimento pessoal.

Se te incluis neste grupo, então esta palestra é para ti.

Nesta atividade vais:

  • APROFUNDAR: os conceitos de Bem-Estar e Desenvolvimento Pessoal.
  • VALORIZAR: a sua importância para a tua Qualidade de Vida.
  • CONHECER: estratégias que te ajudam a implementar a mudança.
  • APRENDER sobre transformação positiva.
Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.

Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.

Se quiseres mais informações sobre as minhas atividades espreita Aqui

Para testemunhos: Aqui

PS. Recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade* e como bónus tem acesso à newsletter mensal *A Vida é Bela* .

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health CoachPalestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

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