Um terço da população jovem e adulta sofre de ansiedade ou depressão, com graves consequências para a saúde emocional, em particular, e o equilíbrio de todo o organismo, em geral.
Torna-se vital entender e abordar este problema de um ponto de vista holístico (integral), de modo a autogerir o bem-estar emocional e atingir uma qualidade de vida.
Nesta atividade vais:
. APRENDER: o que é a ansiedade e depressão – e as suas consequências.
. ENTENDER: as bases neurobiológicas destes transtornos.
. CONHECER: conceitos psicológicos como determinantes comportamentais.
. MERGULHAR: em modelos holísticos da mente.
Bem como:
. SABER: quais as medidas de prevenção essenciais ao equilíbrio do sistema nervoso.
. INFORMAR-TE: sobre diversos remédios naturais que te vão ajudar (incluindo: dieta alimentar e suplementos naturais, plantas medicinais, óleos essenciais, florais de Bach, hidroterapia, remédios diluídos, …, …)
E ainda:
. EXPLORAR: inovadoras estratégias terapêuticas para trabalhares em profundidade este complexo desafio ao bem-estar.
Com o firme propósito de:
. Cuidares de ti de forma (mais) Natural.
. Tomares a Saúde nas tuas Mãos.
Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.
Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.
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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health Coach • Palestrante • Autora
BSc • MNat • PhD
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Sofia Health Coach
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