Remédios Naturais para a Ansiedade & Depressão

sunabth

Um terço da população jovem e adulta sofre de ansiedade ou depressão, com graves consequências para a saúde emocional, em particular, e o equilíbrio de todo o organismo, em geral.

Torna-se vital entender e abordar este problema de um ponto de vista holístico (integral), de modo a autogerir o bem-estar emocional e atingir uma qualidade de vida.

Nesta atividade vais:

. APRENDER: o que é a ansiedade e depressão – e as suas consequências.

. ENTENDER: as bases neurobiológicas destes transtornos.

. CONHECER: conceitos psicológicos como determinantes comportamentais.

. MERGULHAR: em modelos holísticos da mente.

Bem como:

. SABER: quais as medidas de prevenção essenciais ao equilíbrio do sistema nervoso.

. INFORMAR-TE: sobre diversos remédios naturais que te vão ajudar (incluindo: dieta alimentar e suplementos naturais, plantas medicinais, óleos essenciais, florais de Bach, hidroterapia, remédios diluídos, …, …)

E ainda:

. EXPLORAR: inovadoras estratégias terapêuticas para trabalhares em profundidade este complexo desafio ao bem-estar.

Com o firme propósito de:

. Cuidares de ti de forma (mais) Natural.

. Tomares a Saúde nas tuas Mãos.

Os meus eventos são realizados para empresas, municípios e escolas.

Também para grupos de pessoas interessadas a nível presencial ou online, sendo nesse caso estabelecido um número mínimo de participantes.

Se quiseres mais informações sobre as minhas atividades espreita Aqui

Para testemunhos: Aqui

PS. Recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade* e como bónus tem acesso à newsletter mensal *A Vida é Bela* .

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health CoachPalestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

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