lidar com um luto: as flores

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O ditado “em caso de ferreiro, espeto de pau” é com frequência verdade.

Sendo eu Terapeuta Natural – Health Coach, passo muito do meu tempo a guiar as pessoas a otimizarem o seu bem-estar, tanto que por vezes esqueço-me de mim. Ao ponto de uma vez num luto atingir uma etapa de tristeza profunda à qual não conseguia reagir.

Estando eu a afogar-me do mergulho, uma pequena luz bateu-me na cabeça e gritou:

ACORDA! tens as FLORES! 

Naquele momento levantei-me do sofá com relutância, agarrei na minha caixa de Florais de Bach e selecionei 7 essências de flores para o meu desanimado estado de espírito. Tomei as gotas de florais e fui-me deitar para mais uma noite mal dormida.

No dia seguinte a cabeça fervilhava-me com ideias mas a energia não era muita.

No entanto, algo subtil tinha mudado.

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Sentei-me em frente ao computador a fazer crochet (para mim uma forma de meditação ativa) e dei por mim a procurar os meus vídeos favoritos de standup comedy e então…

comecei a RIR!

Foram 2h sem querer pensar em nada mais, apenas RIR. Enquanto ria senti um peso a levantar-se do meu ser e, de repente, comecei a encontrar pequenas soluções para o que me pareciam problemas incontornáveis:

  • não sentia ânimo para caminhadas – em vez disso decidi que iria agarrar na bicicleta e começar a pedalar.
  • sentia-me sozinha no meu trabalho em casa – decidi que iria levar o computador para uma biblioteca e trabalhar a partir dali.
  • tinha-me fechado sobre o meu luto, decidi desabafar com um amigo.

E tudo começou a tomar outra LUZ. De uma forma subtil mas rápida os florais fizeram a sua magia:

levaram-me a re-enquadrar a minha situação de modo a poder AGIR.

E, mais uma vez (!), do fundo do meu coração estou grata ao Dr Edward Bach por nos ter deixado como herança a magia das suas essências de flores.

Ao recobrar o meu alento pude enfim homenagear a memória da minha querida amiga não de um ponto de desespero e abandono, mas sim de compaixão e alegria de a ter conhecida.

Quanto às saudades… essas são eternas.

E sim, continuei a seguir o meu tratamento de florais por mais 2 meses até as minhas emoções se equilibrarem. Namaste querida amiga pelos tempos que partilhámos.

PS. Recebe a oferta do ebook *Top 5 Relaxamento e Serenidade* e como bónus tem acesso à newsletter mensal *A Vida é Bela* .

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Sofia Loureiro – Terapeuta Natural – Health Coach • Palestrante •  Autora

BSc • MNat • PhD

CONSULTAS: Florais de bach & Desenvolvimento Pessoal  • Acupuntura auricular •  Homeopatia & Remédios Diluídos • Naturopatia Integral

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