o dom da sensibilidade

The Highly Sensitive Person, livro de Elaine Aron

já traduzido em Português Brasileiro: Use A Sensibilidade A Seu Favor: Pessoas altamente sensíveis

e Espanhol: El don de la sensibilidad: las personas altamente sensibles

Este livro é resultado de pesquisas realizadas pela autora que se auto-denomina uma pessoa altamente sensível (PAS) e mostra que esse grupo de pessoas já soma um quinto da população mundial.

Recorrendo à investigação e uma visão clínica, a autora oferece testes de auto-análise que ajudam o leitor a identificar a sua sensibilidade pessoal, estudos de casos que ajudam as PAS a compreenderem-se a si mesmas através da experiência de outros, e formas de repensar a própria infância.

Segundo a pesquisa, as PAS possuem habilidades comuns, como conseguir localizar melhor os erros e evitá-los, capacidade de profunda concentração e velocidade.

O livro traz, ainda, dicas de como lidar com sentimentos de rejeição e conselhos sobre como e por que deixar de considerar-se uma pessoa ‘tímida’.

 

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brinquedos feitos com plantas (!)

 

 

da autora Christine Armengaud surge este precioso livro:

Jouet de Plantes – já traduzido em espanhol Juguetes de la Naturaleza,

em que se aprende a fazer brinquedos com plantas,

estimulando não só a capacidade criativa das crianças assim como o a sua ligação à natureza

numa época em que já foi provado que o contacto com a natureza é imprescindível para o desenvolvimento equilibrado dos mais pequenos, este livro é um verdadeiro tesouro

não encontrei edição em português, mas quem quiser pode adquirir a versão francesa ou espanhola online

na minha opinião, é também fascinante para qualquer adulto

 

Esta autora tem também outro livro muito interessante de brinquedos:

52 Meditações para Crianças

52 Meditações para Crianças de Susana Guerreiro

Este livro serve de apoio a todos os pais, educadores e professores que gostem e necessitem da meditação para ajudar as suas crianças.

Com estas 52 meditações as crianças poderão fazer meditações com os seus familiares, uma vez por semana durante um ano completo.

Cada meditação tem um objetivo específico: trabalhar a autoestima, a autoconfiança, a concentração, o autocontrolo, o amor, o bem-estar, a calma, a felicidade e o respeito pelo próximo,…

Todas estas competências são imprescindíveis ao equilíbrio emocional das crianças. Crianças emocionalmente equilibradas têm comportamentos equilibrados.

as Rosas adoram os Alhos

as Rosas adoram os Alhos – Louise Riotte

Este livro faz parte de uma coleção da autora Louise Riotte em que se incluem também:

– as Cenouras amam os Tomates

– como Cultivar a Horta e Jardim

Podem ser considerados já como clássicos, e talvez não sejam fáceis de encontrar (eu descobri numa biblioteca local) mas vale bem a pena tentar.

Sinopse:

Este manual, escrito por uma autora consagrada na área da jardinagem e da horticultura, contém, por ordem alfabética de assuntos, centenas de informações interessantes e úteis que ensinam ínumeras formas de se utilizarem as plantas de forma ecologicamente saudável. Ficará assim a saber que:

QUIZ dos livros: Guia de Remédios Naturais… (a fazer)

Agora já podes testar os teus conhecimentos dos 2 Guia de Remédios Naturais (!)

cada QUIZ tem 10 perguntas

aqui fica o desafio:

– QUIZ do Guia de Remédios Naturais para Crianças AQUI

– QUIZ do Guia de Remédios Naturais para Mulheres AQUI

e já agora, se quiseres deixa em comentários a tua pontuação e (caso se aplique) em que pergunta(s) não acertaste

Força e Boa Sorte

é divertido 😉

200 Plantas do SW Alentejano e Costa Vicentina

Ana Luísa Simões e Ana Carla Cabrita – 200 Plantas do SW Alentejano e Costa Vicentina

O livro “200 Plantas do SW Alentejano & Costa Vicentina” é o primeiro Guia de Flora para esta zona portuguesa.

Pretende ser uma obra de introdução à flora do Sudoeste Português, dirigida ao público em geral e apresenta 200 plantas que podem facilmente ser encontradas na região do Sudoeste, onde se integra o Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina.

Cada ficha contém uma imagem e um texto, que apoiam o leitor na identificação da espécie, e fornece algumas curiosidades sobre cada planta. Foi pensado para acompanhar naturalistas ou curiosos que, durante os seus passeios, desejam melhor compreender o que os rodeia.

Numa época em que tomamos consciência da importância da conservação das paisagens e da diversidade natural, este livro pretende despertar o interesse para o fantástico universo das plantas.

Guia de Remédios Naturais para Mulheres

de

Sofia Loureiro

pela Editora Nascente

com prefácio de Fernanda Botelho

(também autora Guia de Remédios Naturais para Crianças)

Este livro já tem Facebook:
visita a página Guia de Remédios Naturais para notícias de Saúde Natural e mais…

e podes fazer um QUIZ no GoodReads Aqui

Onde Encontrar

a partir do fim deste mês de Janeiro:

Em todas as livrarias locais ; caso não esteja acessível onde o procurares, basta encomendar:

Guia de Remédios Naturais para Mulheres – Sofia Loureiro, Editora Nascente

e também o podes encontrar online (Fnac, Wook, Bertrand, … entre outros)

O Projeto

O projeto de escrever o Guia de Remédios Naturais para Mulheres, surgiu para mim na sequência lógica do Guia de Remédios Naturais para Crianças.

As mulheres têm uma curiosidade e persistência inatas, que as leva a buscarem persistentemente chaves para o seu bem-estar e desenvolvimento pessoal.

Não é ao acaso que nas (múltiplas) formações e atividades nas quais fui participando ao longo da minha vida a grande percentagem de estudantes fossem mulheres.

Afrodite

Isabel Allende – Afrodite

Recebi este livro de presente há já muito tempo; há dias olhei para ele na prateleira e achei:

– tenho de partilhar.

Uma delícia de contos de Isabel Allende com um maravilhoso 
cocktail de receitas.

O meu Risotto (com vinho tinto!) e Guacamole, ficou para sempre a ser à Allende-style

” Arrependo-me dos pratos deliciosos rejeitados por vaidade, tanto como lamento as ocasiões de fazer amor que deixei passar por estar ocupada em tarefas pendentes ou por virtude puritana”, porque “a sexualidade é uma componente da boa saúde, inspira a criação e faz parte do caminho da alma… Infelizmente, demorei trinta anos a descobri-lo.” – Isabel Allende

para onde vamos quando desaparecemos?

para onde vamos quando desaparecemos? – Isabel Minhós Martins & Madalena Matoso

À parte algumas exceções, ninguém consegue responder com certeza absoluta à pergunta que dá título a este livro.
“Para onde vamos quando desaparecemos?” aproveita a ausência de respostas “preto no branco” para lançar novas hipóteses – mais coloridas e poéticas, mais sérias ou disparatadas, conforme o caso… – e assim iluminar um tema inevitavelmente sombrio.

Felizmente (ou infelizmente sei lá) não somos os únicos a desaparecer.
Com todas as outras coisas do mundo, acontece o mesmo.
O Sol, as nuvens, as folhas e até as férias
Estão sempre
A começar e a acabar,
A aparecer e a desaparecer.

O que propõe este livro?

o quantum e o lotus

The Quantum and the Lotus – Matthieu Ricard & Trinh Xuan Thuan

Uma viagem até à fronteira onde a Ciência e o Budismo se encontram.

Matthieu Ricard trained as a molecular biologist, working in the lab of a Nobel prizewinning scientist, but when he read some Buddhist philosophy, he became drawn to Buddhism. Eventually he left his life in science to study with Tibetan teachers, and he is now a Buddhist monk and translator for the Dalai Lama, living in the Shechen monastery near Kathmandu in Nepal.

Trinh Thuan was born into a Buddhist family in Vietnam but became intrigued by the explosion of discoveries in astronomy during the 1960s. He made his way to the prestigious California Institute of Technology to study with some of the biggest names in the field and is now an acclaimed astrophysicist and specialist on how the galaxies formed.

When Matthieu Ricard and Trinh Thuan met at an academic conference in the summer of 1997, they began discussing the many remarkable connections between the teachings of Buddhism and the findings of recent science. That conversation grew into an astonishing correspondence exploring a series of fascinating questions: