DIÁRIO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2019

Diario-Desenvolvimento_capaDE SOFIA LOUREIRO

pela Editora Nascente

(também autora Guia de Remédios Naturais para Crianças

Guia de Remédios Naturais para Mulheres)

visita a página Facebook :: Guia de Remédios Naturais ::

para notícias de Saúde Natural e Bem-Estar

Onde Encontrar o Diário de Desenvolvimento Pessoal:

Em todas as livrarias e também online (na WOOK,  entre outros). Caso não esteja acessível onde o procurarem, basta encomendar.

O Projeto e Objetivos

O projeto deste Diário surgiu na sequência dos Guias de Remédios Naturais e do meu crescente interesse na área de Desenvolvimento Pessoal que anda par-a-par com a área de Saúde e Bem-estar.

Também, ao longo do meu trabalho de palestras e workshops, notei que para certas pessoas não era fácil  implementar mudanças no seu dia-a-dia.

Assim, este trabalho tem como objetivo promover o teu desenvolvimento pessoal e bem-estar através de uma série de ferramentas práticas que podes introduzir de forma gradual na tua vida, ao teu próprio ritmo.

Público Alvo

E porque até agora houveram muitos homens a perguntarem quando é que eu faria um trabalho que tivesse em conta o público masculino, todo o design deste Diário de Desenvolvimento Pessoal foi cuidadosamente elaborado de forma minimalista, sem floreados, de modo a destinar-se ao público em geral.

Isto é: Homens e Mulheres (!), a todos que têm uma mente aberta e vontade de otimizar o seu bem-estar.

Pré-visualização no Google Livros

Podes aceder a uma amostra do Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019: Aqui

DESCRIÇÃO & FILOSOFIA

A 31 de Dezembro milhões de pessoas fazem decisões de fim-do-ano, determinadas a introduzir medidas de bem-estar no dia-a-dia com vista a melhorar a sua qualidade de vida. As resoluções habituais incluem mudar a dieta alimentar, exercício físico regular, gerir melhor o tempo, começar a meditar, …

No entanto, com o virar do calendário poucas são as que conseguem levar a cabo as suas promessas, depressa caindo na rotina e autossabotando a mudança.

Este fantástico guia prático de promoção do desenvolvimento pessoal permitir-te-á:

  • Definir os teus grandes objetivos para 2019.
  • Encontrar metas trimestrais que te ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, técnicas respiratórias de yoga, a helioterapia, …
  • Conhecer um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a otimizar a tua nutrição.
  • Descobrir um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo.
  • Alinhar-te com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam a tua evolução.
  • Monitorizar o teu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física,…

entre muitas outras ferramentas de TRANSFORMAÇÃO que permitem OTIMIZAR o teu BEM-ESTAR a cada dia do ano.

Muito mais que um simples organizador, este DIÁRIO constitui 
uma PODEROSA FERRAMENTA DE TRANSFORMAÇÃO POSITIVA (!)

Crio um novo ano pleno de Alegria e Bem-Estar usando este Diário como guia

para uma Vida (mais) Motivada & Saudável!

E que seja para o benefício de muitos,

Namaste

PS: se queres manter-te a par do que se passa por aqui, subscreve a newsletter *Sofia Loureiro – Remédios Naturais*

****************************

Sofia Loureiro – Palestrante Terapeuta Natural – Health Coach  & Escritora

Consultas de: Naturopatia IntegralFlorais de BachAuriculoterapia

Para o meu calendário de eventos espreita: Aqui ou no Facebook: Aqui

Para testemunhos: Aqui

Autora:
Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019 
Guia de Remédios Naturais para Crianças
Guia de Remédios Naturais para Mulheres
Guía de Remedios Naturales para Niños

Plataforma:

Autora ::::: Facebook pink Escrita com Letras  blog blueEscrita com Letras

Vida Natural :::: Facebook pink Guia de Remédios Naturais  blog blue SoPro Verde

vídeos tutoriaisyoutube Sofia Loureiro – Remédios Naturais