Tag Archives: Educação

o dom da sensibilidade

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The Highly Sensitive Person, livro de Elaine Aron

já traduzido em Português Brasileiro: Use A Sensibilidade A Seu Favor: Pessoas altamente sensíveis

e Espanhol: El don de la sensibilidad: las personas altamente sensibles

Este livro é resultado de pesquisas realizadas pela autora que se auto-denomina uma pessoa altamente sensível (PAS) e mostra que esse grupo de pessoas já soma um quinto da população mundial.

Recorrendo à investigação e uma visão clínica, a autora oferece testes de auto-análise que ajudam o leitor a identificar a sua sensibilidade pessoal, estudos de casos que ajudam as PAS a compreenderem-se a si mesmas através da experiência de outros, e formas de repensar a própria infância.

Segundo a pesquisa, as PAS possuem habilidades comuns, como conseguir localizar melhor os erros e evitá-los, capacidade de profunda concentração e velocidade.

O livro traz, ainda, dicas de como lidar com sentimentos de rejeição e conselhos sobre como e por que deixar de considerar-se uma pessoa ‘tímida’.

 

brinquedos feitos com plantas (!)

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da autora Christine Armengaud surge este precioso livro:

Jouet de Plantes – já traduzido em espanhol Juguetes de la Naturaleza,

em que se aprende a fazer brinquedos com plantas,

estimulando não só a capacidade criativa das crianças assim como o a sua ligação à natureza

numa época em que já foi provado que o contacto com a natureza é imprescindível para o desenvolvimento equilibrado dos mais pequenos, este livro é um verdadeiro tesouro

não encontrei edição em português, mas quem quiser pode adquirir a versão francesa ou espanhola online

na minha opinião, é também fascinante para qualquer adulto

 

Esta autora tem também outro livro muito interessante de brinquedos: Read the rest of this entry

rastreio cancro: autoexame da mama

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exame-mamaO autoexame da mama é importante não apenas para o autoconhecimento do corpo mas também como rastreio para detetar possíveis alterações no tecido mamário.

Com a prática, poderá detetar qualquer irregularidade numa fase precoce.

Este teste deve ser realizado: Read the rest of this entry

Amanhã – o mundo está cheio de soluções

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amanhaAMANHÃ, um documentário de CYRIL DION e MÉLANIE LAURENT

A não perder!!! Aborda não só a produção alimentar, como a crise energética, a economia e a educação, mostrando SOLUÇÕES que já existem espalhadas pelo globo. YES!

E se mostrar soluções, contar uma história positiva, fosse a melhor forma de resolver as crises ecológicas, económicas e sociais que atravessam o nosso mundo?

Após a publicação de um estudo que anuncia a possibilidade do desaparecimento da humanidade até 2100, Cyril Dion e Mélanie Laurent partiram com uma equipa de quatro pessoas, para investigar em dez países aquilo que poderá provocar esta catástrofe e, sobretudo, como evitá-la.

Durante a sua viagem, encontraram pioneiros que reinventaram a agricultura, a energia, e economia, a democracia e a educação. Ao juntarem todas estas iniciativas positivas, eles começam a ver emergir aquele que poderá ser o mundo de amanhã…

gordo, doente e quase morto

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gordoVer documentário: Aqui

Acompanhe a jornada de Joe Cross, um obeso, dependente de uma infinidade de “remédios”, que decide mudar radicalmente sua alimentação durante 60 dias.

Baseada somente em sucos verdes, a dieta, além de altamente nutritiva, faz com que se perca peso rapidamente ao mesmo tempo que problemas como pressão alta, colesterol, diabetes e outras doenças relacionadas ao estilo de vida “fast-food” desapareçam sem ajuda de medicamentos.

Veja este documentário e mude radicalmente a sua vida.

os segredos do açúcar

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sugardocumentário: The Secrets of Sugar – The Fifth Estate – CBC News (45 min)

Podes ver Online: Aqui

para ver com legendas, basta clicar em: definições (no canto inferior direito) / legendas / traduzir automaticamente (e selecionar Português)

Para muitos de nós, o açúcar proporciona uma sensação imediata de calor e conforto. Em muitos cantos do globo, o desejo humano de açúcar parece insaciável. Na verdade, é um dos vícios mais comuns e que pode estar a matar-nos em números recordes.

Este documentário examina esse vício e o seu perigoso impacto sobre o bem-estar e que inclui o aumento do risco de sofrer de hipertensão arterial, obesidade, doenças cardíacas, câncer, diabetes e até mesmo a doença. Read the rest of this entry

52 Meditações para Crianças

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5252 Meditações para Crianças de Susana Guerreiro

Este livro serve de apoio a todos os pais, educadores e professores que gostem e necessitem da meditação para ajudar as suas crianças.

Com estas 52 meditações as crianças poderão fazer meditações com os seus familiares, uma vez por semana durante um ano completo.

Cada meditação tem um objetivo específico: trabalhar a autoestima, a autoconfiança, a concentração, o autocontrolo, o amor, o bem-estar, a calma, a felicidade e o respeito pelo próximo,…

Todas estas competências são imprescindíveis ao equilíbrio emocional das crianças. Crianças emocionalmente equilibradas têm comportamentos equilibrados.

yuck: curta-metragem por um adolescente sobre alimentação escolar… ui!

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yuckYuck – Zachary Maxwell

Esta é uma curta-metragem invulgar que já arrebatou diversos prémios.

Imaginem o que pode acontecer quando um adolescente decide fazer um trabalho de detetive (durante 6 meses) sobre a alimentação na sua escola… YUCK é a resposta!

ver online (em inglês) Aqui