Amanhã – o mundo está cheio de soluções

AMANHÃ, um documentário de CYRIL DION e MÉLANIE LAURENT

A não perder!!! Aborda não só a produção alimentar, como a crise energética, a economia e a educação, mostrando SOLUÇÕES que já existem espalhadas pelo globo. YES!

E se mostrar soluções, contar uma história positiva, fosse a melhor forma de resolver as crises ecológicas, económicas e sociais que atravessam o nosso mundo?

Após a publicação de um estudo que anuncia a possibilidade do desaparecimento da humanidade até 2100, Cyril Dion e Mélanie Laurent partiram com uma equipa de quatro pessoas, para investigar em dez países aquilo que poderá provocar esta catástrofe e, sobretudo, como evitá-la.

Durante a sua viagem, encontraram pioneiros que reinventaram a agricultura, a energia, e economia, a democracia e a educação. Ao juntarem todas estas iniciativas positivas, eles começam a ver emergir aquele que poderá ser o mundo de amanhã…

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a letra pequena: disruptores endócrinos

documentário: a letra pequena, disruptores endócrinos

podes ver online Aqui

Na “letra pequena” mostra-se como alguns produtos químicos podem ter um impacto sobre a nossa saúde, alterando o sistema hormonal. Tais substâncias são designadas de disruptores endócrinos.

Letra pequena é um nome muito apropriado para definir a nebulosa existente entre muitos produtos rotulados no mercado.

“a comunidade científica tem documentado fenômenos raros e perturbadores na natureza e no ser humano.” Neste último, pode observar-se “menor qualidade do sêmen , um aumento na infertilidade, aumento da incidência de

alerta: puberdade precoce em raparigas: porquê & consequências…

Atualmente regista-se uma tendência para as raparigas atingirem a puberdade em idade cada vez mais precoce.

Nos anos 80 a idade média do início da puberdade feminina encontrava-se entre 12 – 13 anos. Passados 30 anos, a média situa-se nos 10 anos. Os estudos mais recentes indicam que os principais fatores desta alteração são:

– obesidade infantil, uma vez que os estrogénios (hormonas) armazenam-se no tecido adiposo (células de gordura).

– contaminação química (ex. distuptores endócrinos, químicos dos plásticos, resíduos de pesticidas, ingredientes tóxicos em certos artigos de higiene e cosmética, etc.).

As consequências de uma puberdade precoce podem incluir o aumento do risco de cancro hormono-dependentes (ex. da mama) e problemas hormonais (ex. afeção da tiroide), entre outros.

Promova um estilo de vida saudável, dando preferência a produtos de origem biológica, comida caseira, cosméticos de linha bio, artigos de limpeza naturais (ex. limão, vinagre, bicarbonato de sódio), armazene os alimentos em recipientes de vidro, e evite ao máximo os contaminantes ambientais.

Pode encontrar mais informações acerca destes tema Aqui

Foto: peeking

plantas para PURIficar o AR em Casa, é já (!)

El increíble poder descontaminante de las plantas en su hogar

Las flores y las plantas son tan caras que se han convertido en un lujo que sólo unos pocos pueden seguir permitiéndose en estos tiempos difíciles.

Es una pena, porque un interior con flores proporciona paz y alegría. Lo natural es vivir rodeados de plantas, y no de cemento, pintura, plástico, madera barnizada y aparatos eléctricos.

Además, tener plantas y flores en casa es bueno para la salud; algunos tipos de plantas tienen virtudes descontaminantes y contribuyen en gran medida a sanear la atmósfera que respiramos.

El interior se encuentra de 5 a 10 veces más contaminado que el exterior

El Observatorio de la Calidad del Aire en los Hogares es un organismo público francés que ha llevado a cabo un extenso estudio sobre esta materia; su conclusión ha sido que el 10% de las viviendas están muy contaminadas, siendo mayor la contaminación química en el interior que en el exterior. El 30% de los hogares presentan simultáneamente de 3 a 8 contaminantes en grandes cantidades, debido a productos de limpieza, aparatos de calor, tabaquismo o ácaros.

El más común es el…

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armadilha do PET… afinal de contas esse “RECICLAR”!…

Foi na última semana, quando uma amiga me enviou uma foto de seu quintal de permacultura, e com orgulho ela escreveu: “Olha estou reciclando garrafas de PET, utilizando no viveiro para as minhas plantinhas.” A minha amiga se acha ecologicamente correta e consciente, mas sem querer ela entrou na armadilha da grande indústria do plástico e do petróleo.

Por anos, incontáveis de workshop de reciclagem ensinaram aos brasileiros, criancinhas, adultos, idosos, donas de casa, comunidades carentes e povos indígenas, a maravilha de “reciclar” garrafas PET. As garrafas de PET usadas passam então a servirem para várias coisas. Vasos para plantas, brinquedos, bijuterias, árvores de Natal, móveis ou qualquer coisa inimaginável. Paralelo a isso, foi criado um mercado de roupas com malha PET, identificada como ecologicamente correta. Camisas caríssimas porque salvam o Planeta, diz a propaganda.

Food Inc – a tua vida vai Mudar

O documentário retrata a indústria alimentícia e o modo de produção dos ALIMENTOS que COMES.

O filme faz a crítica a esse sistema, que em busca do aumento do lucro, cria e abate os animais de forma desumana, faz uso de hormônios e antibióticos nesses animais, insere variedades de grãos geneticamente modificados em nossos alimentos e uma série de outros componentes que contribuem para o aumento de sua contaminação.

O filme também aborda o fato de que esse modo de produção contribui com os problemas de SAÚDE pública, como diabetes e obesidade, que atinge principalmente as populações mais carentes.

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utensílios de cozinha que contaminam os alimentos

Por incrível que pareça, as panelas e outros utensílios de cozinha também podem ser responsáveis por contaminações. As panelas mais perigosas são as de alumínio; teflon arranhado; panelas antigas de cerâmica, vidro ou esmaltadas. Elas liberam no alimento os metais pesados, entre eles alumínio, cádmio e chumbo, que contaminam os alimentos e consequentemente quem os consome.

A nutricionista Jaqueline Minatti, em Florianópolis, explica os perigos e consequências da contaminação.

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o Livro Verde – O guia do dia-a-dia para salvar o planeta

O Livro Verde – Elizabeth Rogers, Thomas M. Kostigen e …
Ellen DeGeneres, Robert Redford, Will Ferrell, Jennifer Aniston, Faith Hill, Tim McGraw, Martha Stewart, Tyra Banks, Dale Earnhardt, Jr., Tiki Barber, Owen Wilson, Justin Timberlake

Pequenos gestos que podem mudar o futuro do planeta!

O livro divide o nosso habitat em 12 áreas – casa, trabalho, escola, etc., – e sugere opções mais “verdes” em cada uma.

– Não peça recibos nas Caixas de Multibanco. Os rolos de papel poupado seriam suficientes para dar quinze voltas ao Equador.
– Feche a torneira enquanto lava os dentes. Poupará muitos litros de água por semana.
– Desligue a sua televisão no botão do Off. Entre 10 e 15% da energia de uma televisão continua a ser usada quando está em stand-by.
– Use sabonete em vez de gel de banho. Milhares de recipientes de plástico podem ser desviados do fluxo de resíduos.

Pequenas alterações na forma como consumimos e descartamos os nossos recursos vão-se acumulando e tendo efeitos cada vez mais significativos no ambiente.

7 coisas surpreendentes que você não deve saber sobre a exposição à luz solar e protetores solares

Pergunte à alguém sobre proteção solar é provavelmente você receberá uma repreenção desinformada de uma pessoa que foi mal instruída pelas autoridades de saúde e os meios de comunicação. Quase nada do que você ouve sobre protetores solares na mídia tradicional é correto. Então aqui está um guia rápido com as sete coisas mais importantes que você precisa saber sobre proteção solar, luz solar e vitamina D.

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Eco-higiene Feminina

Escrevi este artigo, publicado na revista Saúde Actual – Revista de Saúde Holística e Estilo de Vida Saudável