Otimizar o Bem-Estar todo Ano

A 31 de Dezembro milhões de pessoas fazem decisões de fim-do-ano, determinadas a introduzir medidas de bem-estar no dia-a-dia com vista a melhorar a sua qualidade de vida.

As resoluções habituais incluem mudar a dieta alimentar, exercício físico regular, gerir melhor o tempo, começar a meditar, …

No entanto, com o virar do calendário poucas são as que conseguem levar a cabo as suas promessas, depressa caindo na rotina sem mudanças, auto-sabotando o seu desenvolvimento pessoal.

Se te incluis neste grupo, então esta palestra é para ti.

Nesta atividade vais:
– APROFUNDAR: os conceitos de Bem-Estar e Desenvolvimento Pessoal.
– VALORIZAR: a sua importância para a tua Qualidade de Vida.
– CONHECER: estratégias que te ajudam a implementar a mudança.

E ainda:
– ASSISTIR: à apresentação do
** DIÁRIO de DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2019 **

Este fantástico guia prático de promoção do desenvolvimento pessoal permitir-te-á:

Definir os teus grandes objetivos para 2019.
Encontrar metas trimestrais que te ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, técnicas respiratórias de yoga, a helioterapia, …
Conhecer um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a otimizar a tua nutrição.
Descobrir um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo.
Alinhar-te com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam a tua evolução.
Monitorizar o teu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física,…

entre muitas outras ferramentas de TRANSFORMAÇÃO que permitem OTIMIZAR o teu BEM-ESTAR a cada dia do ano.

Muito mais que um simples organizador, este DIÁRIO constitui uma

** PODEROSA FERRAMENTA DE TRANSFORMAÇÃO POSITIVA (!) **

Este evento é realizado com um mínimo de 5 participantes, a nível presencial ou online. Online: basta juntar o teu grupo e fazemos a nossa partilha via skype / hangouts. Contacta-me usando o formulário abaixo.

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Para testemunhos: Aqui

Sofia Loureiro – Palestrante , Terapeuta Natural – Health Coach & Escritora

Autora:
Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019
Guia de Remédios Naturais para Crianças
Guia de Remédios Naturais para Mulheres
Guía de Remedios Naturales para Niños

Plataforma:

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